Chocolate slim che aiuta a perdere peso: reale opinioni sul forum

Chocolate slim che aiuta a perdere peso reale opinioni sul forumCioccolato da mangiare prima e dopo i pasti è una nuova tendenza nella riduzione del peso sta guadagnando un rapido appello. Questo è così bello per essere vero? Conoscere il delizioso cioccolato dieta. “Mangiare il cioccolato, slim down” è il libro dietologo trifoglio. Per coloro per i quali questo nome non sembra brillante sufficiente, trifoglio garantisce il diritto: consumare delizioso cioccolato 20 minuti prima Chocolate Slim e 5 minuti dopo il pasto del Mattino e a pranzo, e anche certamente abbassare il vostro appetito 50%. Tuttavia, suggerisco di fare uso di un pezzo di buio delizioso cioccolato, un’ora o un hr nonché un cinquanta per cento dopo aver mangiato. Come in questo caso, il cioccolato sarà certamente cambiare molto più nutriente spuntino e fare un pasto decente. Tuttavia, se avete intenzione di seguire le sue raccomandazioni, tenere a mente che, zucchero e miele in un solo tipo di iskluchit dalla dieta.

Chocolate slim: quali sono le opinioni su di esso

Gli scienziati dell’Università di Copenaghen ha dimostrato che il cioccolato riduce il desiderio di cibo dolce, salato, così come i cibi grassi. Tuttavia, questo funziona solo se si utilizza scuro delizioso cioccolato (ovvero che comprende un minimo di 70% di cacao). Allo stesso modo, la ricerca, gli studi rivelano che gli anti-ossidanti trovato in fave di cacao-noto come flavonoli, aiuto Chocolate slim opinioni abbassare la pressione sanguigna, così come il doppio della capacità capillare di recuperare. Flavonoli del cacao può diminuire la minaccia di stabilire il diabete. Naturalmente, questo non implica che si dovrebbe prendere in delizioso cioccolato in grandi quantità, ma alcune semplici “piacevole” regolamento deve sicuramente imparare.

Chocolate slim quali sono le opinioni su di essoIl più scuro il meglio. Scuro, molto meno raffinato cioccolato include extra opinioni flavonoli, a differenza di altre varietà. Maggiore è il cacao parte, la maggiore attività antiossidante di laurea e di ridurre la quantità di calorie, a causa del fatto che le selezioni sono meno zucchero e il latte. Ma i seguaci di cioccolato bianco dovrebbe tenere a mente che non è necessario alcun tipo di flavonoli e, inoltre, è solo un piacere. Selezionare l’appropriato caramelle. Certo, mi piace il cioccolato, zucchero eccessivo dolce. Se non siete in grado di smentire Chocolate slim opinioni se stessi, il piacere, vai a dolce composta di frutta o noci. Non dimenticate che il buio delizioso cioccolato si sente eccellente come ingrediente non solo dolci ma anche in deliziose ricette. Come esempio, alcuni Messicani ricette (come Mole salsa cotta con spezie, peperoncino e cioccolato. Nero delizioso cioccolato è aggiunto a numerosi piatti vegetariani, tra di loro soffritto di opinioni melanzane e hummus. Concetto meraviglioso per il menu di cioccolato regime di dieta! Vivere senza tensione. I ricercatori svizzeri hanno in realtà si trova che il buio delizioso cioccolato riduce al minimo gli effetti metabolici di tensione. Se si è in uno stato di grave ansia, ogni giorno l’assunzione di 40 grammi di cioccolato fondente per due settimane e creare il livello di stress ormonale, agenti normale.

Chocolate slim: su quale forum leggere su di esso

Parole “regime di dieta” è venuto per essere una parte integrante della nostra vita e anche profondamente radicata nella nostra coscienza. Un minimo di appena, ma praticamente ogni “appoggiato” su una dieta per bruciare i grassi o per il miglioramento della salute. Naturalmente c’è ancora una ragione che, nella vita, si potrebbe ricevere quella terribile parola. Inoltre, ora le persone hanno effettivamente generato una vasta gamma di regimi dietetici, in alcuni casi semplicemente Chocolate slim forum eseguire occhi, e non hanno idea di quello che, alla fine, è quello di scegliere. Ma probabilmente il più raro dieta developeded da parte di individui, è delizioso cioccolato. Tuttavia, non si ottiene così eccitato fino a che non conoscono cos’è questa dieta. Si può affermare, reale rapidamente, solo un po ‘ rallegrato un piccolo bar di cioccolato. E, a proposito, latte o cioccolato bianco, con nocciole o altri additivi forum non è l’ideale. Per il delizioso cioccolato regime di dieta è accettabile solo fondente amaro al cioccolato, così come il giorno solo 90 grammi. E anche tutto questo regime di dieta. Abilitato amaro, caffè e tè. E anche, certamente, acqua minerale. Proprio qui, forse, come tutti. Tra i benefici del cioccolato programma di dieta è che il “resto” potrebbe essere non più di 3-4 giorni, ma alcuni dicono che 7 giorni è abbastanza appropriato.

Chocolate slim su quale forum leggere su di esso

Dal momento che, solo Chocolate slim forum consumo di cioccolato, si potrebbe migliorare il livello di glucosio nel sangue, così si dovrebbe immediatamente essere notato che i diabetici di questa dieta è controindicato. E anche, perché il regime di dieta delizioso cioccolato di programma di dieta è un caffè, alta pressione sanguigna, così, è estremamente prudente per il trattamento forum di questa dieta. A proposito, se avete problemi con il pancreas, è necessario rifiutare una tale dieta, scegliere qualcosa di più sicuro.

Cioccolato regime di dieta per la gestione del peso

Un altro vantaggio di questa dieta è costituita dal fatto che il cioccolato è davvero abbondante nel cacao, che è vantaggioso risultati sul corpo. Esso non solo migliora il sistema immunitario, tuttavia, inoltre favorisce l’eliminazione del colesterolo e bruciare i grassi. Forse questo descrive l’efficacia del delizioso cioccolato di dieta. Eppure, come altro programma di dieta, di cioccolato e non solo ha diverse controindicazioni, tuttavia allo stesso modo diretto inconvenienti. Primo, è fuori di equilibrio. A causa del fatto che di lunga durata, il consumo di un prodotto porta ad un troppo di certe cose, e manca anche di altri. Questo potrebbe avere un impatto sfavorevole sulla vostra salute e benessere. Secondo, il consumo di cioccolato risultati, l’interruzione del tratto intestinale. Inoltre, delizioso cioccolato riduce la sensazione di fame per un breve periodo di tempo, il che suggerisce che si desidera mangiare. Terzo, una quantità insufficiente di fibra di cause di irregolarità intestinale che può anche ottenere una grande quantità di problemi. Forse, a bere il caffè, così come in qualche modo ridurre al minimo questo processo, ma se avete qualsiasi tipo di problemi in questo campo – delizioso cioccolato dieta non è per voi. Delizioso cioccolato di dieta fa in modo che in 3-4 giorni si perde 4-5 kg. dal Modo in cui, nei primi giorni si potrebbe vedere un netto salto in peso, ma non gioire troppo presto. Il risultato di questo regime di dieta si basa sull’eliminazione dei liquidi dall’organismo. Quindi non è grasso brucia, ma solo il tuo corpo capannoni di questo fluido necessarie. Inoltre, delizioso cioccolato regime di dieta limita il consumo di qualsiasi tipo di frutta, verdura, succhi di frutta, soft drink, e il sale. Un ulteriore fondamentale verità è che per utilizzare il fluido (caffè, tè o acqua minerale) può essere solo 3 ore dopo aver mangiato cioccolato. Dieta del cioccolato consiglia di ripetere in 6-7 giorni, tuttavia, non si ottiene portato via. Utilizzare questa dieta solo se si è solo estremamente dovrebbe cadere a peso rapidamente con un minimo di tempo. Sapere che dopo di esso si dovrà recuperare il corpo regime di dieta di frutta e verdura, così come di seguito un accappatoio che si può non perdere tempo con la sua condizione.

Modi per calo di peso senza dieta programmi: 7 efficienti e convenienti metodi di

Chi di noi non fantasticare a guardare come una sirena, tuttavia non negare a te stesso il tuo cibo preferito? Naturalmente, ci sono dei fanatici che ottenere un vero ronzio di estenuanti esercizi e anche un interessante numero illimitato di regimi dietetici. Ma in realtà, “datemenow”, l’esercizio di tali metodi di perdita di peso, molto meno di quello che sembra. Un ulteriore cosa – femmine e maschi, che sognano di calo di peso, ma soprattutto per non affaticare te.

Il sonno

Il sonnoAncora di più il sonno, il meno che si consideri la formula è semplice, ma efficiente. I ricercatori hanno dimostrato che la mancanza di sonno aumenta l’appetito e crea un bisogno di “allietare” una Tazza di caffè con lo zucchero, cioccolato bar o vari altri non è davvero benefico per il tronco in oggetto. Professionisti sonno, o sonno trova che ottenere abbastanza sonno vi aiuterà a capannone 7 aggiunta di sterline di un anno. Ovviamente, non c’è bisogno di andare agli estremi, cercando di dormire 10 ore al giorno. Per prevenire l’eccesso di peso, abbastanza per aumentare la durata della riposare per 20-30 minuti. In molti casi un risultato favorevole sulla figura e Pan. Si riduce il grado importante come il cortisolo, responsabili del reclutamento di grasso sottocutaneo, e rende anche molto più eccitato dopo il risveglio. Gli scienziati britannici dell’Università di Leicester pubblicato un disco come musica impatti le voglie. Gustare il cibo e mangiare gradualmente, ampiamente mangiare ogni boccone aiuta musica sinfonica, Blues e jazz. Melodie piacevoli migliorare le prestazioni di preferenza, in modo che la saturazione avviene più velocemente. Un altro modo per abbassare le voglie di – musica ad alto volume, tuttavia, potrebbe anche non toglie la necessità di tentare qualcosa di sfizioso che intimidisce acido indigestione.

Appropriato pentole e padelle

Appropriato pentole e padelle

Presumibilmente, si può eliminare il peso modificando la tua home pasti? Tuttavia esperti nutrizionali hanno effettivamente capito che se ci sono piccoli piatti, piccole Posate, si potrebbe ridurre la quantità di cibo così come veramente sentire pieno. In questo caso, psicologico saturazione si verifica più veloce, dato che il nostro cervello riguarda le parti come standard. È degno di nota che l’essenziale non solo la dimensione ma allo stesso modo il colore del piatto. Per esempio, uno dei più “sgradevoli” in blu scuro, come pure luminose tavole, come un dato di fatto, ci fanno intenzione di Supplemento. Di tanto in tanto ci ignorare le piccole debolezze che consentono a noi stessi: al lavoro, mangiato il biscotto, che ha fornito il capo, a pranzo, ha bevuto una bottiglia di coca cola, e la sera in buona compagnia non si rifiuta a me un bicchiere di vino. Sembra che nulla colpevole è stato fatto, ma nel lungo periodo, possiamo vedere il risultato di queste debolezze sui fianchi e fianchi. Ogni giorno di essere consapevoli del vostro programma di dieta, tenere un diario alimentare. Attenzione a cosa e quando si consumano e anche esattamente come la scelta dell’elemento si basa sul tuo stato d’animo. La scoperta di un’negativi fad, si potrebbe convenientemente respingere da elementi nocivi. Perché, ad esempio, in un impeto di rabbia, non masticare castagno dimagrante piuttosto che la “marmellata” pensieri negativi deliziosi cioccolatini?

In dotazione

In dotazionePsicologi e nutrizionisti esperti credono: di tanto in tanto anche lo stile della vostra camera singola aggiunge per il reclutamento di aggiunta di sterline. Se il tuo maritino gode di torte, di chiedere a lui di farlo in ufficio e non a casa tua, in modo da non aumentare la tentazione. Se un dipendente lascia un piattino di deliziosi cioccolatini sul tavolo, chiedere a lui per nascondere i dolci, in modo che essi non mente. La posizione della casa e anche sul posto di lavoro motivatori, ad esempio, stabilito come screensaver sul desktop con l’immagine del tuo esile idolizer, e la vostra casa si blocchi in un notevole luogo favorito abito, dove è cresciuto “grazie” a tutti quelli dolci. Per dimagrire, di solito, devono rimanere in un ottimo umore. Ovunque vi sono stati – sul posto di lavoro, in palestra, a casa o altrove, provare ad adorare la vita. Scienziati giapponesi hanno effettivamente trovato che le persone che esercitano volentieri, ottenere molto di risultati migliori rispetto a quelli che più probabilmente per la salute e il fitness club “sotto costrizione”. Che un grande stato d’animo e godere le vostre cose preferite, aggiungere la sintesi di endorfine, e anche che, a sua volta iniziare il processo di gestione del peso. Se faccio attività sportiva non innescare le emozioni positive, a scelta. Per esempio, andare a mostre e musei, passeggiare lungo il non identificato strade della città, trasferimento, ancora senza un hot dog in mano.

 

Rendere il viso più sottile e anche extra espressive con l’aiuto di esercizi e, inoltre, non solo

Paffute guance rosee guardare incredibilmente carino. Beh, si vede: la ragazza con un viso rotondo e morbido guance sempre un aspetto paffuto, come se non avesse esaurito regimi dietetici. Perché la lotta non è molto meno energia complete di fianchi o addome cascante. Così la preoccupazione modi per ridurre il peso nel vedere il volto gli zigomi e guance cadute, molto pertinente. La risposta si localizza nel nostro post.

Le cause di arrotondamento delle guance

Le cause di arrotondamento delle guance

L’avversario sempre riconoscere come si può combattere con successo, ci sarà la sosta di lavoro. Le guance paffute è solo una ripercussione pertanto, per ottenere la loro eliminazione è necessario scavare un po ‘ più a fondo e di capire perché lo hanno evidenziato. I fattori possono essere un numero di. La struttura della testa. Presente siamo dotati per natura e anche di lottare contro di esso è possibile estreme, o niente. Nel primo caso si tratta di un vedere la clinica di chirurgia plastica, dove il medico potrebbe “forma” desiderata genere, o ai tubi di scarico in eccesso di grasso dalle guance. Stato contemporaneamente: è costoso, pericoloso, così come il cento per cento del servizio di garanzia certamente non offrono. Di conseguenza, è molto meglio regolare il confronto con i migliori make-up, acconciatura e accessori; peso Aggiuntivo. La stragrande maggioranza di ladies ottenere le guance come un vantaggio per il disordine alimentare. Dobbiamo non dimenticare che la prima area in cui il grasso viene visualizzato è il volto, Gonfiore. Occasionalmente si fanno vedere solo attraverso le borse sotto gli occhi, ma quando tutto il viso ottiene gonfi allo stesso modo, non è raro; i cambiamenti Età-correlati. In realtà, la lassità della massa muscolare, che porta a modificare la forma del viso potrebbe iniziare a materializzarsi in una piuttosto giovane età, quando l’invecchiamento, ma nessuno pensa, dal momento che per respingere questo fattore non è la pena di ragazze.

Correzione visiva del volto

Correzione visiva del voltoCome avete potuto vedere, i fattori sono tanti, e spesso potrebbero manifestarsi nel complesso, dal momento che il lavoro deve essere finalizzato a trattare con ciascuno di questi fattori (beh, altro che naturale, ovviamente). Questa è probabilmente l’unica opzione efficace come goccia peso in faccia rapidamente. Zoom forma del viso, per il voluto ovale in tre mezzi: la scelta di acconciature, di riabilitazione make-up e l’opzione di accessori. Così, ogni piccola cosa in ordine. Capelli. In questo caso la salvezza sarà il gobbo e anche anormalità: cascate, oblique frangetta, lato troncatura incorniciare il viso fili, diversi metodi irregolari procrasti-tutto questo è stato creato paffuto ragazze. No quad, liscia frangetta o conservati all’interno dei fili dovrebbe non essere in vista, come si sarà solo migliorare la rotondità. Per il trucco. Qui la regola principale – no linee orizzontali. Per limitare la faccia si potrebbe fare uso di due tonalità di Struttura, blush e una polvere opaco. Davanti allo specchio definire l’area che ci piacerebbe certamente “nascondere”, come pure della sua correttore di un tono più chiaro rispetto al naturale, matiram polvere. Fard è applicato a un angolo acuto, come se il taglio aggiunto rotondità e anche evidenziando gli zigomi. Accessori. Non importa se è occhiali da sole, un cappello o orecchini, devono essere scelti in base ad un mezzo per tirare fuori, non meglio giro del circuito.

La battaglia contro l’eccesso di peso e gonfiore

La battaglia contro l'eccesso di peso e gonfioreInfatti, che è il fattore più conveniente per risolvere, a causa del fatto che quando si riduce il peso, la faccia tornare alla sua precedente tipo, in primo luogo. I modi migliori per ridurre il peso in faccia così come le guance veloce? I principali criteri di un corretto regime di dieta: solo una sana ed equilibrata come dieta variata regime, mangiato in piccole porzioni potrebbero fornire una metodica per la gestione del peso. Evitare alcol, così come il Fumo di sigarette è richiesto. Le fonti di edema come una regola tre: disidratazione (Sì! Mancanza di liquidi provoca l’accumulo), mancanza di riposo e anche di problemi renali. Troppo zelante, inoltre, non è necessario, a causa del fatto che dormire troppo è altrettanto dannoso. Il nostro volto, e include molte di massa muscolare, tuttavia, che cosa significa? Giusto! Questo implica che si potrebbe pompa e serrare fino! Oggi, c’è un intero settore dedicato esclusivamente alle acrobazie per il viso – eisbildung. Egli ci poteva fornire una risposta non solo la questione di come si può perdere peso guancia allenamenti di questa serie possono scoprire. L’esercizio fisico è in grado di regolare così come stringere il volto è in realtà fondamentale non trascurare. E, naturalmente, non possiamo dimenticare il complicato approccio, dal momento che l’allenamento per la perdita di peso potrà mai aiutare, se dopo fanno consumare un gioco da ragazzi.

Pentola a pressione lagostina – cuocere in pentole in acciaio inox

Ultimamente a me in cucina ha colpito set di pentole in acciaio inox lagostina. Il mio compito era quello di verificare in condizioni estreme maschile pentola a pressione cucina – come si è vissuto?

Pentola a pressione lagostina – cuocere in pentole in acciaio inox

Pentola a pressione lagostina – che cosa circa il vostro prodotto scrive il costruttore?

Pentole lagostina hanno molto spessa fondo a induzione, resistente alla deformazione, e uno spesso strato di alluminio garantisce una distribuzione uniforme del calore, in modo che tutti gli ingredienti sono cotti in modo uniforme. Inchiodata maniglie in fusione di acciaio garantiscono un uso sicuro e ben isolano il calore e proteggere dalle scottature. I vasi possono Pentola a pressione lagostina essere utilizzati in forno a temperature fino a 260 ° C (con coperchi di vetro fino a 170° C).

Pentola a pressione lagostina - che cosa circa il vostro prodotto scrive il costruttoreE ‘ stata una giornata molto piacevole. Cucinare è, alla fine, fantastico divertimento e piacere. La combinazione di utile al dilettevole:) Come già sapete dal nostro blog, abbiamo entrambi piace cucinare, e quando possiamo farlo insieme, pentola a pressione questo è il doppio del divertimento.
Questa volta il comune di cucinare il cibo era anche la prova dei nostri nuovi di pentole in acciaio inox. Guarda come si sono avverate! Abbiamo ricevuto questo set. A prima vista, vasi molto belle e ben fatte.

Tutte le “signore della casa”, probabilmente d’accordo con me che l’attrezzatura adatta, allora è molto più facile e più piacevole il lavoro in cucina. Ancora prima di tutto non era abbastanza per me di pentole. Questo set fantastico ha aggiunto i miei difetti – progettato capacità fanno tutte le stoviglie per l’uso. La prima cosa a cui prestiamo attenzione nella scelta di pentole, è, naturalmente, la possibilità di utilizzo in cucina ad induzione. Qui lagostina passa l’esame.

Pentole lagostina è fabbricato da migliore pentola a pressione in lega di acciaio inossidabile, che garantisce un’elevata resistenza alla corrosione (la conferma di questo è garanzia di 10 anni!). Molto comodo e i bordi della teglia facilita la migrazione senza riempimento (una volta ho pensato che fosse una mossa di marketing, ma, sicuramente, le pentole di alta qualità, l’acqua è l’immagine sputata dalla pentola a pressione riunisce in un unico flusso e riduce al minimo il rischio di ustione. Inoltre, questa funzione è diventata sembrarmi lagostina così evidente che, quando per un appartamento in affitto a Varsavia comprato qualche lusso pentole, un paio di volte quasi, dimenticando come i piatti, per cui lavora). Le nostre nuove navi hanno anche interna misura, che è molto pratico.

Alcuni dettagli tecnici sulle pentole:

  • 10 anni di garanzia su acciaio inox.
  • la Migliore lega di solido acciaio inossidabile 18/10.
  • Derivanti tecnologicamente avanzati ed è strettamente controllato da un processo di produzione,
  • così, per raggiungere la massima stabilità.
  • design Elegante ed ergonomico assicurano comfort e piacere di cucinare.

Le mie impressioni e le esperienze

Con questi vasi sono riuscito a fare amicizia e conoscere abbastanza bene. Comincio col dire che ho la visuale e un peso molto grande è legato alla presentabile in qualsiasi attrezzature e prodotti.

Le mie impressioni e le esperienzeL’intero set mi ha fin dall’inizio una buona impressione – l’acciaio inossidabile, sembra semplicemente perfetto. E ‘ sicuramente carino vasi, che hanno partecipato nella mia cucina.
Pentole hanno pentola a pressione gruuube il fondo e le pareti è super importante caratteristica, che garantisce una cottura uniforme di ogni piatto. E dopo la preparazione di una tale costruzione della nave prevede un lungo mantenimento del calore.
Coperchi in vetro – molto si è rivolto a me, alla fine, posso guardare in una padella, senza sollevare il coperchio, è molto conveniente. Oltre casseruola con coperchio, posso inserire nel forno caldo!
Le misure – sciocchezza, ma felice, sono molto chiare, e grazie a questo posso in qualsiasi momento facilmente verificare, ad esempio, se la zuppa si trova in una casseruola.
Inchiodata maniglie – non scaldano, grazie a questo non ho mai utilizzare guanti o un panno, per sollevare la pentola con acqua calda contenuto.

In preparazione di questo post culinario, ho deciso di comprare un paio di nuovi gadget per la cucina. All’inizio indossato i guanti per pentole con provenzale collezione.
Si è scoperto che assolutamente non mi sono utili! Maniglie lagostina in pentole lagostina in acciaio inox, non scaldano, quindi senza problemi, è possibile spostare le loro mani nude. Inoltre, pentole hanno molto spesso il fondo e a lungo tengono caldo il cibo, naturalmente, sotto copertura.

I tappi hanno un foro, che forniscono l’uscita del vapore. Che cosa ho notato? Sono così ben progettati, che dopo la rimozione del coperchio con bollente piatti, grancassa dei piatti l’acqua fuoriesce un getto di copertura e non lagostina versa stesso su un piatto, o intorno a lei. Il costruttore garantisce anche che, grazie alla moderna costruzione, utensili da cucina lagostina in acciaio inox può essere utilizzato nel forno – questo sarà il mio un altro test:)

Abbiamo iniziato a lavorare, cioè di condivisione di cottura: a) la Presenza della tavola è per noi una grande gioia e la realizzazione di un sogno. Bellissimi vasi permettono molto pratico l’esposizione di piatti direttamente sul tavolo, – riduce al minimo l’inquinamento successive stoviglie, originale sembra, fornisce calore piatti, così come esclude, ad esempio, la necessità di vasi per la minestra.

Sommario

Il comune di cucinare è stato come sempre lagostina fantastico divertimento:) la Cena è stata deliziosa e pentole al 100% eseguito il suo compito pentola – attraverso la loro cucina era ancora un sacco di divertimento. Onestamente consigliarlo a chi cerca un design originale, ottima qualità del prodotto e su anno!

Non mi rimane che invitarvi a pranzo:) Vuoi sapere la ricetta per la carne di manzo brasato al vino bianco con melanzane? Lo troverete nel prossimo lagostina post culinario, in cui sono stato, e una sorpresa per Te:) Se ti piacciono i regali – guarda un must!

O patatine sono in buona salute? La terribile verità della borsa

O patatine sono in buona salutePatatine è, spesso, sięgane snack per feste – un prendere la mano, strappare con la birra e riempire lo stomaco. Patatine ci accompagnano mentre si guarda la tv, giocare al computer o in una riunione con gli amici. Perché? Molti di loro, sono deliziosi e si sposano perfettamente con bevande insalubri – così, per il supplemento. Patatine fritte è possibile mangiare in fretta e difficile finire un paio di loro si può mangiare senza fine. Tutti sanno che le patatine sono dannosi, ma poche persone con un qualcosa che fa. Vedere quali conseguenze spiacevoli comporta il consumo regolare di patate alimentare.

l’Acrilamide

Purtroppo, nella maggior parte di patatine contiene l’acrilamide. È una sostanza che si forma durante la lunga frittura di alimenti contenenti amido (ad esempio, patate). L’Agenzia internazionale di Ricerca sul Cancro si acrilamide al gruppo 2A, cioè sostanze che, probabilmente, possono causare il cancro negli esseri!

Acrilamide

Il consumo regolare di prodotti contenenti l’acrilamide (ad esempio, patatine fritte, patatine fritte) anche la minaccia di ATEROSCLEROSI, che aumenta la probabilità di sviluppare un infarto.

Olio

L’uomo, che è interessato a prodotti sani e cerca di mangiare sano, sa perfettamente che l’olio non ci servono. Ora immaginate che ¼ contenuto patatine è un grasso di olio. In tutta la confezione è pari al 35% del contenuto della confezione pentola a pressione – quindi dopo aver mangiato patatine hai le mani unte 😉 è nocivo grasso, che porta con sé conseguenze fatali per la salute – aumenta il livello di colesterolo cattivo, che porta a gravi malattie come l’aterosclerosi, la malattia di cuore, porta anche all’obesità, diabete.

Profumi/esaltatori di sapidità

Profumi esaltatori di sapiditàNon fatevi ingannare, Patatine… è chimica. Troverete in loro tali additivi, come il glutammato di sodio, monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy, maltodestrina. Anche un nome difficile da pronunciare… Tutti questi add-ons sono… nocive. I migliori prodotti sono quelli che hanno, come minimo obcobrzmiących additivi.

In breve: si può prendere un sacchetto di patatine una VOLTA ogni tanto. Tuttavia, ricordate che non è alleati della Vostra forma e salute.

Sale

Sale (tranne le patate) è un “elemento” di patatine, sottolinea il loro gusto, che con piacere guardiamo le patatine. L’eccesso di sale è dannoso per l’organismo, in particolare, trattiene l’acqua nel corpo, che aumenta la pressione e ha un eccessivo onere per i reni (si formano i calcoli renali).

Sale (tranne le patate) è un “elemento” di patatine, sottolinea il loro gusto, che con piacere guardiamo le patatine. L’eccesso di sale è dannoso per l’organismo, in particolare, trattiene l’acqua nel corpo, che aumenta la pressione e ha un eccessivo onere per i reni (si formano i calcoli renali).

Un piatto di fagioli mung

Per rendere più facile lanciare questo mese alcune ricette sane vegane adattato per il corrente anno di tempo – pori a tarda estate.Saranno i piatti che aiutano delicatamente passare dall’intensità di energia (yang) anno ad una maggiore passività (yin) il prossimo più fredda pori anno.

Il cibo in questo periodo è particolarmente importante perché costruire (o non) stabile il livello di energia per tutto il corpo durante l’autunno e l’inverno. Il tempo, soprattutto quando sentiamo fortemente il deficit di energia, eterna stanchezza e riduzione umore.

Sono tali, che dopo piccole modifiche, non violano nessun dosha.

Oggi uno dei tradizionali ayurvedici piatti, cioè sabji (sabdżi) – indiano di verdure gulash. È un piatto della cucina di strada di Mumbai – uno dei comuni di piatti indiani. Servita su centinaia di modi. Di solito, come un piatto di verdura o di verdura con dale o di verdura con dale e riso. Ha dato (dhal, daal) è semplicemente qualsiasi legumi.

Conosco un sacco di ricette sabji. Come quello che è, un semplice piatto di stufato di carne si inserisce perfettamente nel periodo di fine estate, periodo di dojo e all’inizio dell’autunno.

Ricetta – fagioli mung

Oggi adattato a tempo “estate indiana” – vegan sabji mung dato con fagioli mung e zucca.

Ingredienti:

  • 1 tazza di fagioli mung;
  • 2 bicchieri d’acqua;
  • 1 piccola zucca hokaido;
  • 2 patate;
  • 1 carota;
  • 1 cipolla;
  • 2 pomodori;
  • 1 tazza di latte di cocco denso;
  • tritate le foglie di coriandolo o di prezzemolo;
  • 2-3 cucchiai di olio di cocco;
  • 1 cucchiaino di semi di senape nera;
  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo;
  • 1 cucchiaino di semi di kuminu;
  • 1 cucchiaino di curcuma;
  • 1 cucchiaino di asofetydy (opzionale);
  • 1 cucchiaino;
  • 1/5 o più di cucchiaino di pepe di caienna;
  • 1 cucchiaino di sale;

Fagioli ricetta curriculum

Se non abbiamo fagioli mung łuskanej usiamo normale, ma poi devono essere messi a bagno la notte.Glicerico, non è necessario.

Pentole masala è un ayurvedica a base di una miscela di spezie dolci – ottimo per questo periodo dell’anno. È possibile acquistare dove mung ha dato.

Polpa di tagliare abbastanza pezzi di grandi dimensioni, circa 1,5-2 cm, le Carote e i pomodori tagliati a fette. Cipolla drobniutko. Le patate a dadini, simile a una zucca. In una casseruola растворяемся 2 cucchiai di olio di cocco e mettiamo la cipolla tritata. Friggere mescolando di tanto in tanto fino a quando leggermente dorato 5-8 minuti. Poi батерии fette di carote e patate. Cuocere mescolando di tanto in tanto 5-8 minuti. Zucca, pomodori, fagioli mung (se in generale, l’acqua in cui moczyła versare). Dolewamy l’acqua e il latte di cocco. Aggiungiamo un cucchiaino di sale e coprire con il coperchio. Cuocere mescolando ogni tanto per circa 25-30 minuti. A fine cottura le verdure in una padella facciamo masala. Pentola a pressione cucchiaio di olio di cocco. Gettiamo nel masala di spezie in ordine cronologico dal più spessi fino najdrobniej tritata. Cioè, in ordine, cumino e coriandolo – mescolare un minuto, aggiungiamo gorczycę – mescolare un minuto, aggiungiamo гарама masala, asofetydę e pepe di cayenna. Mescolare bene e versare il contenuto della padella nella padella con le verdure. Momenti mescoliamo. Serviamo caldi cosparsi di prezzemolo o foglie di coriandolo. Ottimo, saporito piatto per questo periodo dell’anno. Buon appetito 🙂

Perché vale la pena di cucinare al vapore?

Perché vale la pena di cucinare al vaporeC’è la convinzione che durante la tradizionale cucina parte delle sostanze nutrienti tra cui vitamine rimane wypłukana dei piatti l’acqua. Quindi molto di più si consiglia di cuocere a vapore, che è molto più sano. Consente di mantenere molto di più vitamine e minerali. Piatti cotti al vapore sono raccomandati, in particolare i bambini e le persone che si preoccupano per la sua linea. Preparare il cibo non aggiungiamo grassi e piatti  molto meno calorie.

 

Cottura a vapore e pentola a pressione

Per preparare il parez hai bisogno di apposita pentola con pallet (il suo cesto di via), che poi ha ricoperto la copertura. Il coperchio deve essere sigillato in modo, per la coppia non scappare troppo in fretta per la strada e, inoltre, deve essere mantenuto uno spazio sufficiente tra e acqua. Impilati su una teglia da forno, prodotti non devono avere il contatto con l’acqua, e cuocere sotto l’influenza di vapore di acqua bollente.Cottura a vapore e pentola a pressione

Di seguito presento alcuni consigli relativamente cottura a vapore:

  • cucinare cucino su si dovrebbe essere attenti a non cuocere troppo le verdure, che è molto più veloce da preparare, che in acqua.
  • Tempo di cottura ci aspettiamo dalla bollitura dell’acqua in una casseruola.
    La morbidezza di verdure o carne possiamo facilmente verificare con una forchetta.
  • Przyprawianie piatti bisogno di lasciare a fine cottura, altrimenti è facile przesolić piatto. Alcuni consigliano anche di salatura solo dopo l’estrazione piatti. Ma io sicuramente preferisco przyprawianie per lo stesso fine, il piatto ancora un po ‘ di tempo per assorbire il sale o altri integratori.
  • Per insaporire i piatti sono perfetti herbes de provence, maggiorana, timo o origano.
  • durante la cottura è bene fissare il gas, per l’acqua è troppo forte non wrzała.
    Va inoltre ricordato quantità sufficiente di acqua. È necessario controllare se sono troppo pochi, altrimenti facilmente sul fumo pentola.